Kedlubnové zelí s těstovinami KetoLife

Pokud máte doma kedlubnu a už Vás omrzí její syrová verze, můžete si z ní udělat zelí. Kedlubna je ideální zelenina pro ketonovou dietu a v rámci KetoDiet je vhodná již od první fáze. Já jsem si je udělal s těstovinami KetoLife Risoni společně s uzenou krkovicí.

Jak na to?

Těstoviny: dle návodu

Na kedlubnové zelí budete potřebovat:

1. kedlubna, množství dle potřeby

2. cibule

3. máslo

4. ocet

5. březový cukr (není podmínky)

6. sůl

Příprava:

1. Nakrájíme si cibuli a necháme na másle hezky zpěnit

2. Okrájenou kedlubnu proženeme přes struhadlo najemno

3. Na zpěněnou cibuli přidáme nakrájenou kedlubnu

4. Přidáme trochu octu, soli a posypeme březovým cukrem

5. Přiklopíme pokličkou a dusíme

#ketozivotcom #ketorecepty #ketodiet #ketolife