Vyhledat
  • Admin

Proteinový puding

Máte rádi proteinové nápoje, ale máte chuť ne pevnější konzistenci a chcete lepší zasycení? Ideální řešení je si upravit proteinový nápoj.


Budete potřebovat:


  • proteinový nápoj (1 balíček nebo 1 porce, já používám od KetoDiet) Nápoje ZDE

  • mléko dle vlastního výběru

  • 5 PL chia semínek

  • ovoce dle chuti (maliny, jahody atd.)

Do šejkru vložíme mléko, protein, chia semínka. Dobře promícháme a hotovou směs vylijeme do skleněných pohárů. Dáme na noc do ledničky a před servírováním ještě ozdobíme ovocem.


#ketozivotcom #ketorecept #protein #proteinpuding

268 zobrazení
  • Facebook Sociální Icon
  • YouTube Sociální Icon
  • Instagram sociální Icon

© 2019 by ketozivot.com