- Admin
Tuňákové placky
Pokud hledáte jídlo v rytmu keto a ještě k tomu s rychlou přípravou, tak to jsou tuňákové placky ideální řešení.

Co budete potřebovat:
plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (bohužel jsem měl doma jen v oleji)
mozarella
rajčata
3 bílky
protlak bez cukru nebo kečup s stévií
Postup:
z tuňáka se snažte vymačkat co nejvíce vlastní šťávy např., přes plátno. Cíl je co nejvíce suchý tuňák
přijdete 3 bílky a směs vypracujte na těsto
nandejte na pečící papír, potřete protlakem, přidejte rajčata a sýr
pečte na 170C cca 20 min
241 zobrazení0 komentář